どうもです。じゃんごブログ編集長です。
平成２８年社会生活基本調査の集計結果(統計局)より『４７都道府県ランキング』が更新されました。
「統計局」ってなんかお堅いイメージですが、ランキングなどはいがいとラフな感じです。
「早起き！？ランキング」や「スマホ・パソコン大好き！？ランキング」といったように『！？』がいっぱいついていたりするので、楽しみながらランキングを見ることができます。
ちなみに、
「早起き！？ランキング」では
秋田県が６位(平均AM6:20)。
「スマホ・パソコン大好き！？ランキング」では
秋田県が２５位でした。
ここで注目してほしいのは
「睡眠時間たっぷりランキング」です。
よく眠るのは秋田県！？
最新の『４７都道府県ランキング』によると
秋田県は
睡眠時間たっぷりランキング１位
でした！！
しっかり寝てる秋田県すごい！！
なぜそんなに眠るのか。
秋田県民はなぜ睡眠時間をたっぷりとれるのでしょうか？
次のことが考えられます。
- 夜遊ぶ場所がない(店が閉まる)
- 冬は外が寒くて外出しない
- 日照時間が短い
秋田の都(秋田市)でも、夜10時をすぎると人気(ひとけ)がなくなります。もう、店自体が閉まっちゃうんです。
さらに秋田は照時間が短く、冬は寒いので出歩かないので家にいるしかないのです！
また、”睡眠時間ランキング”で秋田県は常に上位。
その睡眠の質の良さは肌によいとされており、「秋田美人」が誕生する美の秘訣なのかも知れません。
夜更かし!?ランキングは最下位
秋田県は睡眠時間をたっぷり確保するので、おのずと「夜更かし」する人は少なくなります。
夜更かしランキングでは最下位でした(就寝時刻がもっとも早い)。
みんなの睡眠スケジュール
秋田県民の筆者は最近遅く就寝しがちですが、高校生の頃まで11時前には寝てました。
噂によると、都会の人はすごく夜更かしするそうですね。幼い頃から。(夜更かしトップ3は京都・東京・大阪の順番)
私の家では「父はこのタイミングで寝る。居間で。」とか「じいちゃんは夕飯を食べたらすぐ寝る。7時くらいに。」など、家族全員の睡眠(就寝)時間がだいたい決まっていて、自然とみんな早く寝ちゃうんです。
私が少し夜更かしすると、いつも寝ているタイミングが違うことに気づいた両親が心配したりして…。
幼い頃から、早く就寝することが当たり前だと思ってました。(朝ごはんを食べるとかも)
他の家庭ではどうなのかなぁ～？
よく眠ることはイイこと！
自殺率やガンなどのランキングは上位な秋田県。
しかし、「睡眠時間たっぷり」の１位はイイことです。健康にもいい！美容にもいい！いいことづくしが習慣づいている秋田県民ナイス！偉い！
私は夜更かしすることが多いですが、早寝早起き習慣をこころがけて健康に過ごしたいと思います。
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